Присутствие, баланс и усердие – три основных принципа йоги – помогут достичь успеха в предпринимательской деятельности

На первый взгляд, йога и бизнес кажутся занятиями очень далекими друг от друга - но на деле между ними можно провести немало аналогий. Само слово "йога" переводится как "соединять", "объединять" тело и ум в одно целое, в один эффективный механизм. Аналогично бизнесмены совмещают множество обязанностей, задач, отношений с конечной целью заставить это все работать синхронно на их дело.

Абби Дэвис Штайнбахер, основатель компании MyFirstYoga, делиться советами о том, как можно применять принципы йоги в бизнесе:

Присутствие

Умение найти себя в данный момент в данном месте, отбросив все разочарования и ожидания - главный принцип йоги. Его активно можно использовать и в бизнесе - когда жизнь превращается в американские горки с постоянными взлетами и падениями. Находите несколько минут в течение рабочего дня, чтобы очистить свои мысли, понять, зачем вы что-либо делаете, и сфокусироваться на главном.

Все в меру

Тренеры йоги учат нас находить баланс между усилием и спокойствием. Так же и в бизнесе: в один день нам хочется достигать новых вершин, в другой – оставаться в своей зоне комфорта. Конечно, не выходить за рамки зоны комфорта – не лучший способ достичь успеха, но принцип "быстрее, выше, сильнее" также не всегда приводит к хорошим результатам. Весь секрет в том, чтобы научиться слушать свое тело и ум, чувствовать его потребности – когда нужно рвать вперед, а когда стоит переждать бурю.

Усердие

Занятие йогой наглядно показывает, насколько настойчивость влияет на результат. Чем дольше и усерднее вы занимаетесь, тем легче и приятнее вам даются новые позы. В бизнесе действует тот же принцип: тот, кто пытается достичь всего и сразу, быстро сходит с дистанции. Вот почему так важно ставить себе реалистичные цели и не спешить бросать любимое дело, если вначале оно вам не под силу. Если что-то не выходит – нужно пробовать снова и снова.

Читайте также:

Как принять правильное решение? Советы предпринимателям

"Как правильно вести бизнес"

"Как стать успешным"

"Как создать хорошую команду"

"Как привести свою команду к победе"

"Как достичь цели с минимальными потерями"

"Как найти общий язык с подчиненными"

"Как организовать свою работу"

Семь советов по ведению бизнеса, которые никогда не устареют

10 книг, которые должен прочесть каждый бизнесмен

Теги: бизнес йога предпринииматели
Источник: ФИНАНСЫ bigmir)net Просмотров: 1096