Всемирно известный журнал Forbes опубликовал список продуктов, которые ученые признали самыми полезными для здоровья человека. Именно эти продукты можно есть независимо от диет или кулинарных предпочтений.

В список попали не только ягоды, но и бобовые. Причем гранатовый сок, который, как всем известно, понижает давление и способен побороть даже раковые клетки, определили еще и как "природную и естественную виагру".

Публикация примечательна еще и тем, что журнал опровергает любые предубеждения по отношению к мясу, уверяя, что натуральное мясо животных не зря считается самым необходимым и здоровым ингредиентом, которые так необходимы для здоровой жизнедеятельности организма человека.

Также Forbes советует обязательно иметь в доме кухонные весы, мотивируя свою рекомендацию тем, что весы являются надежным помощником в приготовлении и расчете количества пищи, особенно если речь идет о здоровой пище.

Список самых полезных продуктов:

- орехи,

- бобы,

- ягоды,

- молоко,

- мясо,

- яйца,

- лосось,

- капуста,

- гранатовый сок,

- яблоки.

В список так называемой нездоровой еды вошли, конечно же, блюда фасуфуда: жареная картошка, горячий шоколад, шоколадный коктейль.

Теги: продукты овощи мясо фрукты молоко ягоды
Источник: udoktora.net Просмотров: 3038