Лікарі виокремлюють низку продуктів, які мають входити в раціон дитини. Найважливіший з таких … овес. Він містить вітаміни Е, В, калій і цинк. Ці елементи і вітаміни допоможуть малюку повністю реалізувати свій інтелектуальний потенціал. Цілісне зерно містить і глюкозу, і клітковину, а також вітаміни групи В, що живлять нервову систему. Дуже корисні вироби з грубого помелу. Регулярне споживання шпинату допомагає боротися з нервовими розладами. Мед і шоколад підживлять центральну нервову систему та головний мозок. Оскільки містять прості вуглеводи.

Источник: Украинский Бизнес Ресурс Просмотров: 617