Небольшие перекусы до или после обеда – обычная практика на работе. При этом многие продукты, которые мы выбираем для перекуса, обманчивы, например,  из-за своего размера, и с ними мы потребляем гораздо больше калорий, чем может казаться.

Портал WiseGeek сделал интересный фотопроект, визуализировав то, как выглядят 200 калорий в виде соотношений порций разных продуктов, в том чиcле и тех продуктов, которые часто становятся частью любимых офисных перекусов.

Все продукты были сняты на один и тот же фотоаппарат на тарелке диаметром в 26 см. В то же время авторы проекта напоминают, что калорийность – только одна из характеристик продуктов вместе с такими важными аспектами, как энергетическая ценность или разнообразие питания. Об этом пишет rabota.ua.

Хотите первыми получать важную и полезную информацию о ДЕНЬГАХ и БИЗНЕСЕ? Подписывайтесь на наши аккаунты в мессенджерах и соцсетях: Telegram, Twitter, YouTube, Facebook, Instagram.

Теги: питание перекусы 200 калорий перекус на работе
Источник: rabota.ua Просмотров: 1513