Апельсиновый сок, как известно, содержит высокий процент витамина С, который помогает стимулировать иммунную систему. Благодаря этому сок сокращает риск развития различных заболеваний, таких как простуда или грипп.

10 советов, как правильно позавтракать

Кроме того, медицинские исследования показывают, что апельсиновый сок может помочь снизить как уровень "плохого" холестерина, так и уровень кровяного давления.

6 продуктов, которые борются с раком

Лучше всего пить свежевыжатый сок, но если у тебя нет такой возможности, и ты пьёшь покупной сок из пакета, стоит проверять в нём количество сахара. Апельсиновый сок и без того содержит достаточно калорий.

Хотите первыми получать важную и полезную информацию о ДЕНЬГАХ и БИЗНЕСЕ? Подписывайтесь на наши аккаунты в мессенджерах и соцсетях: Telegram, Twitter, Google+, Facebook, Instagram.

Теги: фрукты питание здоровье
Источник: menshealth.com.ua Просмотров: 1114
Загрузка...
Загрузка...