Кошмары и нездоровое отношение ко сну могут увеличить риск самоубийства у людей, которые пребывают в депрессивном состоянии, пишет РАУТ.РУ

Как научиться высыпаться

Полученные данные подтверждают более ранние исследования, посвященные связи проблем сна с повышенным риском суицида. И это лишний повод врачам сосредоточиться на лечении пациентов с целью снижения подобного риска. Нездоровые представления о сне могут принимать различные формы: к примеру, мысль о том, что бессонница будет одолевать бесконечно, или что потеря сна будет иметь тяжелые необратимые последствия.

Февраль назвали худшим месяцем для того, чтобы выспаться 

Такие идеи несут атмосферу безнадежности, что приводит, в конечном счете, к мыслям о самоубийстве. К такому выводу пришли ученые из Университета Джорджии в США. В ходе исследования проводился опрос 50 людей с диагнозом депрессия, в возрасте 20-84 года. Практически каждый пациент получал определенного типа психиатрическое лечение, а 56 % частников пытались покончить с собой хотя бы один раз. Их опрашивали, как часто они сталкиваются с бессонницей и как к ней относятся, видят ли они кошмары во сне или имеют ли нездоровое отношение ко сну.

Что помогает нам уснуть

Так, обнаружилась некая связь между суицидальными наклонностями и бессонницей. Чем более тяжелая форма бессонницы была у человека, тем выше была вероятность возникновения суицидальных мыслей и желаний. Однако когда исследователи сосредотачивались только на ночных кошмарах и нездоровых убеждениях о сне, то эта связь исчезала. Получается, что непосредственно бессонница приводит к развитию таких ужасных мыслей, как мысли о самоубийстве, у людей с той или иной формой депрессии.

 

Хотите первыми получать важную и полезную информацию о ДЕНЬГАХ и БИЗНЕСЕ? Подписывайтесь на наши аккаунты в мессенджерах и соцсетях: Telegram, Twitter, Google+, Facebook, Instagram.

Теги: здоровье бессонница самоубийство
Источник: Украинский Бизнес Ресурс Просмотров: 1399