У того, кто каждый день работает в офисе на компьютере имеет усталые и сухие глаза, а также пониженную остроту зрения. Поэтому профессиональным офисным работникам следует принять за правило некоторые мероприятия, которые помогают глазам.

Так, необходимо отвлекаться от экрана, по меньшей мере, каждые два часа и смотреть в это время хотя бы в течение двух минут на природу. Так как испытывающие стресс глаза становятся часто сухими, раздраженными и красными, могут помочь увлажняющие глазные капли. Акупрессура ушей также положительно отражается на глазах. Для этого середину мочки уха необходимо в течение одной минуты разминать большим и указательным пальцами.

Хотите первыми получать важную и полезную информацию о ДЕНЬГАХ и БИЗНЕСЕ? Подписывайтесь на наши аккаунты в мессенджерах и соцсетях: Telegram, Twitter, YouTube, Facebook, Instagram.

Теги: работа здоровье зрение глаза фитнес
Просмотров: 775