Ученым удалось выяснить, что гранат обладает свойством уменьшать чувство голода. Гранат будет идеальным фруктом для тех, решил сбросить лишние килограммы, сообщает Lenta-ua.

Вегетарианство – хорошо или плохо?

Ученые провели специальный эксперимент, в котором первая группа добровольцев употребляла гранат по одному разу в день на протяжении 3-х недель. Участники испытания говорили, что заметно реже ощущали чувство голода, в отличие от участников второй группы, которым необходимо было принимать плацебо.

Прием пищи у участников из первой группы сократился в среднем на 22%, но при этом они стали получать больше удовольствия от приема пищи.

Эксперты пришли к выводу, что гранат – это не только мощный источник антиоксидантов, кладезь витаминов С, В1, В6, РР, минеральных веществ и микроэлементов, это еще и большой помощник желающим похудеть. Чтобы быстрей сбрасывать килограммы, ученые советуют выпивать 0,5 стакана сока граната перед обеденным приемом пищи.

Щоб схуднути, варто додати до раціону кілька важливих продуктів

Но будьте осторожны, решив прибегнуть к помощи граната: натуральный свежевыжатый гранатовый сок нужно разбавлять водой, так как он содержит много кислот, которые могут раздражать желудок и портить зубную эмаль.

Хотите первыми получать важную и полезную информацию о ДЕНЬГАХ и БИЗНЕСЕ? Подписывайтесь на наши аккаунты в мессенджерах и соцсетях: Telegram, Twitter, Google+, Facebook, Instagram.

Теги: питание гранат лишний вес
Источник: Украинский Бизнес Ресурс Просмотров: 2430