Высокая температура воздуха плохо влияет на состояние мозга и негативно отражается на психике, предупреждают российские психиатры, передает LikarInfo.

Сколько воды нужно пить, чтобы быть здоровым?

В группе риска - люди с психическими заболеваниями, сердечно-сосудистыми заболеваниями, однако и здоровые люди могут ощутить на себе последствия жары.

В жару ухудшается кровоснабжением мозга, что ведет к кислородному голоданию. Вследствие этого может ухудшиться настроение, люди подвержены нервным срывам, становятся раздражительными, агрессивными или заторможенными, страдают от бессонницы.

Как пережить капризы природы

Медики рекомендуют избегать умственных и психических перегрузок в жару. По возможности, следует отложить решение важных вопросов на период, когда жаркие дни сменятся более прохладными, советуют врачи.

Хотите первыми получать важную и полезную информацию о ДЕНЬГАХ и БИЗНЕСЕ? Подписывайтесь на наши аккаунты в мессенджерах и соцсетях: Telegram, Twitter, YouTube, Facebook, Instagram.

Теги: здоровье сон жара психика
Источник: Украинский Бизнес Ресурс Просмотров: 1475