Специалисты Управления по вопросам чрезвычайных ситуаций Киевской городской государственной администрации (КГГА) рекомендуют киевлянам закрывать окна, осуществлять проветривание помещений в вечернее и ночное время.

Как сообщается на сайте КГГА, необходимо ограничить прогулки детей, а в случае необходимости использовать влажные повязки для защиты органов дыхания. В случае ухудшения состояния здоровья, необходимо немедленно обратиться в медицинские учреждения. 

Рекомендации по защите от задымления:

  1. По возможности оставить на некоторое время зону задымления. Свести к минимуму пребывание на открытом воздухе, особенно утром, когда концентрация опасных веществ наибольшая. Не делать пробежек и прогулок.
  2. Рекомендуется употреблять кисломолочные продукты, подсоленную и щелочную воду. Ограничьте употребление сладкой газированной воды.
  3. Очень важно принимать поливитамины (если нет противопоказаний).
  4. При усилении запаха гари рекомендуется надевать защитные маски. Особенно это касается пожилых людей, и тех, кто страдает диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими заболеваниями легких, аллергией.
  5. В помещениях лучше проводить влажную уборку, как минимум раз в день, а оконные и дверные проемы завесить влажной тканью (простынями, марлей).
  6. Несколько раз в день принимайте душ.
  7. Чаще промывайте нос и горло раствором морской соли, физиологическим раствором.
  8. В еде отдайте предпочтение фруктам и овощам, другим блюдам, богатым минеральными веществами.
  9. Не употребляйте алкоголь. Не курите. Это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний дыхательной системы.
  10. Если у вас появились одышка, кашель – обратитесь к врачу.
  11. Если есть хронические заболевания – следуйте инструкциям вашего врача.
  12. Пользуйтесь помещениями, где есть очистка воздуха и работают кондиционеры.

Читайте также:

Хотите первыми получать важную и полезную информацию о ДЕНЬГАХ и БИЗНЕСЕ? Подписывайтесь на наши аккаунты в мессенджерах и соцсетях: Telegram, Twitter, YouTube, Facebook, Instagram.

Теги: киев дым пожары задымление киева
Источник: Украинский Бизнес Ресурс Просмотров: 1346