Мандарины являются "кладезем" витаминов и микроэлементов. Об этом сообщил портал "Likar.info".

Новорічний стіл обійдеться українцям в середньому у 1000 гривень

По словам врачей, при помощи мандаринов мы можем пополнить запасы многих витаминов — а именно витамина С (аскорбиновой кислоты), витаминов групп В, D, K. Очень полезное свойство мандаринов — компенсировать баланс витаминов, утраченных организмом за осенний период и начало зимы.

При этом в мандаринах содержаться эфирные масла, гликозиды, пектиновые вещества, минеральные соли.

К тому же, благодаря наличию лимонной кислоты, мандарины не накапливают нитраты и прочие вредные компоненты.

Из-за содержания феноликовой кислоты мандарины являются противоотечным средством, позитивно влияют на бронхи.

Банани, ківі, апельсини та мандарини українцям уже не екзотика

Употребление мандаринов так же значительно сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, снижает уровень "плохого" холестерина и служит профилактикой развития атеросклероза. 

Хотите первыми получать важную и полезную информацию о ДЕНЬГАХ и БИЗНЕСЕ? Подписывайтесь на наши аккаунты в мессенджерах и соцсетях: Telegram, Twitter, Google+, Facebook, Instagram.

Теги: витамины здоровье мандарины
Источник: Likar.info Просмотров: 1716