Настоящую причину переедания обнаружил профессор Ластиг из Калифорнийского университета. Он считает, что в неуемном аппетите людей виноват сахар и другие быстрые углеводы (кондитерские изделия, сладкие фрукты и напитки).

Разгрузочные дни после Нового года

Современным людям все сложнее ограничить себя в еде. Ученый из США пришел к выводу, что избыток так называемых быстрых углеводов снижает чувствительность организма к гормону насыщения лептину. Его сигналы перестают доходить до мозга.

Как обмануть аппетит: маленькие хитрости

Этот процесс прогрессирующий, потому человечество вскоре не сможет контролировать свой аппетит, прогнозирует Ластиг. Чтобы этого не произошло, он рекомендует людям отказаться от сахара и простых углеводов.

 

Хотите первыми получать важную и полезную информацию о ДЕНЬГАХ и БИЗНЕСЕ? Подписывайтесь на наши аккаунты в мессенджерах и соцсетях: Telegram, Twitter, Google+, Facebook, Instagram.

Теги: здоровье еда аппетит
Источник: Likar.info Просмотров: 930