Всем известно, что длительное пребывание в закрытых помещениях, малоподвижный образ жизни и постоянное сидение за компьютером негативно сказываются на здоровье офисных работников. Проведя ряд исследований, ученые пришли к выводу, что людям, работающим в офисе, в течение восьмичасового рабочего дня полезно выпивать в среднем по три чашки чая с медом, пишет udoktora.

Офисный работник – как быть востребованным

Причина кроется в том, что мед является лучшим природным средством, укрепляющим зрение, страдающее от длительного воздействия компьютерного монитора. Для этих целей лучше всего подходит чай с медом из липы или из донника.

Донниковый мед, помимо положительного воздействия на зрение, также эффективно предотвращает возникновение головной боли, заметно улучшает кровоснабжение и способствует стабилизации кровяного давления. Липовый мед знаменит своими целебными свойствами: он активизирует обменные процессы, успешно помогает в борьбе с простудными заболеваниями, спасает от бессонницы и предотвращает стрессовые состояния.

Офисным работникам рекомендуют упражнения с гантелями

И помните: для того, чтобы мед должным образом положительно сказывался на состоянии вашего здоровья, после каждого часа-двух работы делайте перерыв на 15-20 минут, в течение которого выпивайте чашку чая с медом. А для максимального проявления благотворного эффекта не помешает и прогуляться по свежему воздуху.

Хотите первыми получать важную и полезную информацию о ДЕНЬГАХ и БИЗНЕСЕ? Подписывайтесь на наши аккаунты в мессенджерах и соцсетях: Telegram, Twitter, YouTube, Facebook, Instagram.

Теги: здоровье польза офисные работники чай с лимоном
Источник: Украинский Бизнес Ресурс Просмотров: 1035