После праздников или хороших застолий как бы мы этого не опасались, приходят лишние килограммы. Чтобы быстро от них избавиться, мы начинаем пробовать в экстренном порядке всевозможные диеты. Но достаточно немного ограничить себя в питании и кушать полезные продукты, пишет mamainfo.com.ua.

Рыбная диета на 10 дней

Есть список продуктов, которые можно кушать сколько душе угодно и при этом не только оставаться в форме, но еще и терять килограммы.

— Творог

— Яйца

— Брокколи

— Помидоры

— Грибы

— Яблоки

— Баклажаны

— Кефир

— Куриная грудка

— Огурцы

Проблемы с отоплением помогают худеть

Может показаться, что список довольно не очень разнообразный, но если добавить в рацион другие не слишком вредные продукты, то можно разнообразить свое меню.

Теги: здоровье правила питания продукты для похудения
Источник: Украинский Бизнес Ресурс Просмотров: 2160
Загрузка...
Загрузка...