Японские исследователи пришли к выводу, что у людей с биоритмом "жаворонков" риск развития сердечных заболеваний выше, чем у тех, кто предпочитает лишний час понежиться в постели, сообщает lenta-ua.net.

7 правил сна успешных людей

Таким образом, вставать рано вредно для сердца. В результате исследования, которое было проведено учеными из нескольких университетов и клиник города Киото в Японии, выяснилось, что время пробуждения и состояние сердечно-сосудистой системы человека взаимосвязаны.

Те, кто встает очень рано, чтобы отправиться на работу или выполнить физические упражнения, подвергают себя риску сердечных заболеваний.

Исследование прошли около 4000 людей в возрасте от 23 до 90 лет. По завершению исследования, ученые сделали вывод, что у тех испытуемых, которые встают рано, сердечно-сосудистая система становится более подвержена заболеваниям гипертонией и инфарктом.

Кроме того, японские ученые заметили, что среди тех людей, которых можно причислить к "жаворонкам", было больше людей старшего возраста.

Быть может, этот факт ставит перед наукой новый вопрос: есть ли взаимосвязь времени пробуждения и продолжительности жизни.

Как правильно начинать свой день

Японские исследователи выяснили, что хроническое недосыпание увеличивает нагрузку на сердце, что повышает риск развития сердечно-сосудистых болезней, которые даже могут привести летальному исходу.

Теги: здоровье проснуться рано вставать вред для сердца
Источник: Украинский Бизнес Ресурс Просмотров: 1327
Загрузка...
Загрузка...