Томатний сік ліпше, ніж енергетичні напої допоможе відновитися після фізичних навантажень. Експерти вважають, що у томатах містяться важливі хімічні речовини, які допомагають м'язам прийти в норму після виснажливого тренування. Дослідники з Греції слідкували за функціонуванням організму до і після фізичних вправ 15 спортсменів протягом 3 місяців. Половина учасників  після тренувань пили томатний сік, а інші - "стандартний" газований енергетичний напій.

Овощные соки для поддержания тонуса и здоровья

Як наслідок, науковці помітили, що у тих, хто пив сік, швидше відновлювалися м'язи, а також рівень глюкози нормалізувався. За словами дослідників, томатний сік настільки ефективний, що люди із високим рівнем шкідливих білків відчують ефект вже після 2-х місяців регулярного вживання.

Хотите первыми получать важную и полезную информацию о ДЕНЬГАХ и БИЗНЕСЕ? Подписывайтесь на наши аккаунты в мессенджерах и соцсетях: Telegram, Twitter, Google+, Facebook, Instagram.

Теги: здоровье спорт соки томаты
Источник: Телеканал UBR Просмотров: 1455