За несколько дней до празднования Нового года киевские врачи дали киевлянам дельные советы, относительно того, как благополучно пережить новогодние праздники. Главное, что советуют опытные киевские эскулапы - не перебарщивать с алкоголем и не утомлять свой желудок и внутренние органы перееданием.

Как не переедать за праздничным столом

Столичные медики рекомендуют, употребить праздничный ужин за несколько часов до боя курантов, приблизительно в 20:00-21:00, а в сам Новый год поглощать исключительно легкие закуски. Не нужно кидать в салаты несовместимые продукты. Не рекомендовано кушать жареное мясо и шашлыки. Лучше отдать предпочтение легкоусваиваемой пище.

Не стоит увлекаться экзотикой и производить в новогоднюю ночь кулинарные и гастрономические эксперемнты над своим организмом. Пробованиена вкус незнакомыев наших широтах блюда также следует отложить на потом. Кроме того врачи рекомендуют немного говорить друг с другом, за новогодним столом и хотя бы иногда из-за него вставать.

Как пережить предпраздничный аврал на работе

Относительно алкоголя, столичные медики порекомендовали не превращать свое тело в щейкер и не смешивать внутри себя различные спиртные напитки. Если что пойдет не так, то сразу же необходимо обращаться за медицинской помощью.



Хотите первыми получать важную и полезную информацию о ДЕНЬГАХ и БИЗНЕСЕ? Подписывайтесь на наши аккаунты в мессенджерах и соцсетях: Telegram, Twitter, Google+, Facebook, Instagram.

Теги: новый год советы здоровье врачи празднование
Источник: Ураинформ Просмотров: 1446