У піст дієтологи не радять відмовлятися від продуктів харчування тваринного походження. Можна «розвантажити» організм, а замість м’яса їсти рибу.  Деякі сорти корисно їсти для зміцнення серцево-судинної системи. Окрім того дієтологи радять вживати рибу, оскільки в ній міститься білок, що легко засвоюється. Дієтологи нагадують, що риба багата на йод. Особливо слід звернути увагу на морську.

Источник: Украинский Бизнес Ресурс Просмотров: 556