Слякоть и гололед на улицах приводят к росту числа пациентов с ушибами и переломами. О том, как избежать падения и как распознать серьезную зимнюю травму, рассказала врач-травматолог Степанович Вадзюк, сообщает LikarInfo.

Снежная западня: Западная Украина страдает от непогоды

 Легкие ушибы после падения проходят самостоятельно, но при сильной боли, видимом отеке и деформации костей нужна помощь врача - это симптомы перелома. Рентген покажет, есть ли необходимость накладывать гипс. Симптомы растяжения похожи на признаки перелома (сильная боль в области сустава), однако синяк и отек появляются немного позже. При растяжении нужно приложить холод и сделать повязку с помощью эластичного бинта. Еще одна опасность гололеда - вывихи. Чтобы снизить боль, нужно также приложить лед, но нельзя самостоятельно вправлять сустав.

Правильная обувь (на плоском ходу с хорошим протектором) значительно снижает риск получить травму. Чтобы усилить защитный эффект, врач рекомендует использовать специальные накладки на подошвы или "ледоходы".

Как правильно выбрать ледоступы

Чтобы не упасть, нужно ходить, как пингвины, - мелкими шажками и стараться удерживать центр тяжести над ногой, которая впереди, рекомендует Вадзюк. Если чувствуете, что падаете, постарайтесь присесть и сгруппироваться - это поможет уберечь конечности от переломов. При падении не выставляйте вперед руки", - подчеркнул врач.

Хотите первыми получать важную и полезную информацию о ДЕНЬГАХ и БИЗНЕСЕ? Подписывайтесь на наши аккаунты в мессенджерах и соцсетях: Telegram, Twitter, Google+, Facebook, Instagram.

Теги: украина гололед здоровье общество
Источник: Украинский Бизнес Ресурс Просмотров: 2494