В мире около 2 млрд людей используют смарфтоны. При этом, больше половины населения развитых стран активно "юзают" свои девайсы ежедневно. Читательница портала The Guardian рассказала о своем опыте вынужденного отказа от смартфона и пользы, которую она от этого получила. Спустя шесть месяцев после того, как девушка "утопила" свой телефон в раковине, она так и не решилась купить новый и объяснила, почему.

Сон стал гораздо лучше

Оказывается, переписка в социальных сетях перед сном не самым лучшим образом влияет на вашу способность засыпать. Если кто-то лайкает ваш пост или присылает сообщение, в мозге активизируется центр, отвечающий за выработку гормона радости – дофамина, большое количество которого в крови снимает сон, как рукой. Более того, экраны смартфонов и других девайсов излучают свет, который тоже не способствует засыпанию.

Отсутствие средства связи – это отличное решение

Если в вашем кармане нет телефона, даже самая обычная прогулка с собакой или детьми без необходимости постоянно проверять новые письма или сообщения, выглядит очень заманчиво. Хотя бы редкие отказы от девайсов позволят вам почувствовать себя свободнее.

Очень малое количество сообщений действительно требует немедленной реакции

Имея смартофоны под рукой, мы привыкли оперативно отвечать на сообщения и звонки, прерывая более важные занятия, разговор с близкими и т.д. На самом же деле, большая часть получаемой нами ежедневно информации не требует быстрой реакции и может подождать, пока вы завершите дела.

Затраты становятся меньше

Технологии 5G - это начало четвертой промышленной революции

Делая покупки тех же продуктов онлайн, мы, как правило, несколько раз проверяем корзину заказа, опасаясь забыть что-то. Покупая товары в обычном магазине, упустить что-то из списка – проще простого. На деле оказывается, что без этого продукта можно обойтись и сэкономить бюджет.

Активизируются память и мозг

Ученые давно говорят о том, что в эпоху Интернета люди привыкли меньше полагаться на собственные знания и интеллектуальные способности – все и всегда можно проверить в сети. Отсутствие смартфона под рукой помогает активизировать собственные ресурсы и мыслительные процессы. Это, в свою очередь, неплохо тренерует мозг и память.

Теги: технологии общество смартфоны
Источник: Украинский Бизнес Ресурс Просмотров: 189